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黄豆芽炒粉条

黄豆芽炒粉条

天国的女儿

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非常朴实的一道菜,却时时会想起来。黄豆芽营养价值丰富,含蛋白质、脂肪、粗纤维等多种营养素,具有清热明目、防止牙龈出血及美容护肤等功效。
主料
黄豆芽200克韭菜少许
辅料
土豆粉条100克料酒1勺生抽2勺
白糖少许八角1个少许
大蒜2瓣干辣椒2个五香粉5克
少许

黄豆芽炒粉条的做法,共12个步骤

黄豆芽炒粉条的做法图解1

1/12. 粉条入清水中浸泡至软。

黄豆芽炒粉条的做法图解2

2/12. 放入开水锅中煮熟。

黄豆芽炒粉条的做法图解3

3/12. 捞出沥干。

黄豆芽炒粉条的做法图解4

4/12. 蒜切片,姜切丝,干辣椒切段。

黄豆芽炒粉条的做法图解5

5/12. 黄豆芽洗净控干,韭菜洗净切段。

黄豆芽炒粉条的做法图解6

6/12. 锅中倒油,放入八角小火炒香。

黄豆芽炒粉条的做法图解7

7/12. 放入姜丝、辣椒继续炒出香味。

黄豆芽炒粉条的做法图解8

8/12. 倒入黄豆芽煸炒。

黄豆芽炒粉条的做法图解9

9/12. 加入料酒、生抽,煸炒均匀,倒入一小碗开水盖盖焖煮片刻。

黄豆芽炒粉条的做法图解10

10/12. 加入粉条,生抽、五香粉炒匀。

黄豆芽炒粉条的做法图解11

11/12. 加入盐、糖、蒜片煸炒,最后加入韭菜至变色。

黄豆芽炒粉条的做法图解12

12/12. 出锅装盘。

小窍门

黄豆芽豆瓣部分不易熟,一定要焖煮一会。加入韭菜后断生马上出锅。如果加入一勺猪油会使这道菜更加添香。
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营养信息

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  • 黄豆芽炒粉条热量120 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质7.389999 克
  • 碳水化合物6.84 克
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