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萝卜牛腩煲

萝卜牛腩煲

肉肉厨62

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大家好!我是肉肉厨~这几天炎热的广州终于有点入秋的感觉了,突然菜市场冒出来了很多卖羊肉,牛肉的档口。天气冷了嘛!!所以今天我做了一煲非常适合秋冬天气吃的菜肴---萝卜牛腩煲。这个菜有滋补暖身的效用,非常适合冬天吃!希望大家喜欢~~
主料
牛腩500克白萝卜1个
辅料
青辣椒1个1块干辣椒5个
八角2个香叶3片5克
料酒10克生抽25克老抽10克
白糖5克

萝卜牛腩煲的做法,共18个步骤

萝卜牛腩煲的做法图解1

1/18. 食材展示:牛腩500克,白萝卜1个,青辣椒1个,姜1块,盐5克,料酒10克,干辣椒5个,生抽25克,老抽10克,八角2个,香叶3片,白糖5克。

萝卜牛腩煲的做法图解2

2/18. 首先白萝卜去皮滚刀切块备用。

萝卜牛腩煲的做法图解3

3/18. 牛腩洗净后逆纹切块备用。

萝卜牛腩煲的做法图解4

4/18. 青椒切块备用。

萝卜牛腩煲的做法图解5

5/18. 姜切片备用。

萝卜牛腩煲的做法图解6

6/18. 起干净锅加冷水,倒入切好的牛腩和2片姜后大火煮开。

萝卜牛腩煲的做法图解7

7/18. 水煮开后表面出现泡沫,牛腩肉质从变成白色后即可捞出。

萝卜牛腩煲的做法图解8

8/18. 捞出的牛腩用温水洗净沥干水分备用。

萝卜牛腩煲的做法图解9

9/18. 起干净锅热油,加入几片姜炒香。

萝卜牛腩煲的做法图解10

10/18. 加入干辣椒、香叶、八角炒香。

萝卜牛腩煲的做法图解11

11/18. 加入煮好的牛腩继续煸炒。

萝卜牛腩煲的做法图解12

12/18. 加入老抽、生抽、料酒翻炒均匀。

萝卜牛腩煲的做法图解13

13/18. 加入白糖炒至糖融化。

萝卜牛腩煲的做法图解14

14/18. 加入沸水,水要多一些,因为需要煮很久。

萝卜牛腩煲的做法图解15

15/18. 盖上锅盖后大火煮开后转至中火继续焖煮。

萝卜牛腩煲的做法图解16

16/18. 中火煮2个小时左右,煮至牛腩不会很硬的时候加入白萝卜和青椒中火煮开后,转为小火焖煮。

萝卜牛腩煲的做法图解17

17/18. 再煮30分钟左右时,汤汁变得越来越浓稠,越来越少了。大火收汁后加入盐调味即可出锅。

萝卜牛腩煲的做法图解18

18/18. 成品出炉啦!香喷喷的萝卜牛腩煲,这个季节吃再合适不过了!假如大家怕麻烦,也可以用压力锅先把牛腩压软,再煮,但这样牛腩就不够入味,只是肉质软了。所以我还是按正常的方法,慢焖收汁,直至牛腩入味并且软了,再出锅。

小窍门

焖的时间要够,要不牛肉的肉质会比较硬!
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营养信息

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  • 萝卜牛腩煲热量1476 千卡
  • 脂肪9.34 克
  • 蛋白质33.31 克
  • 碳水化合物2.63 克
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