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千层肉饼

千层肉饼

眉儿

眉儿

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这个肉饼也是我经常早餐来吃的饼之一,
晚上和好面,
无论牛肉猪肉馅,
把肉馅提前腌制好,
早晨起来擀一擀、烙一烙,
都好吃又方便的很。
主料
猪肉馅适量
辅料
中筋面粉适量适量生抽适量
老抽适量料酒适量白糖适量
白胡椒粉适量植物油适量大葱适量
适量

千层肉饼的做法,共18个步骤

千层肉饼的做法图解1

1/18. 面粉和成柔软的面团醒半小时左右。

千层肉饼的做法图解2

2/18. 猪肉馅最好三七肥瘦的,加入大葱末姜末,生抽、老抽、料酒,盐、白糖、白胡椒粉,再加入一点植物油,搅拌均匀腌制半小时以上入味。

千层肉饼的做法图解3

3/18. 将醒好的面团擀成长方形。

千层肉饼的做法图解4

4/18. 用刀在面团的左右上下方各划两刀,使面团上下均匀分成三等份。

千层肉饼的做法图解5

5/18. 将腌制好的肉馅均匀铺在面片上,留出右下角的一片不要铺肉馅。

千层肉饼的做法图解6

6/18. 将右下角的一片往左折向中间,盖住肉馅。

千层肉饼的做法图解7

7/18. 将左下角的一片往右向中间折叠。

千层肉饼的做法图解8

8/18. 再翻折向上。

千层肉饼的做法图解9

9/18. 同样再将右侧的折向中间。

千层肉饼的做法图解10

10/18. 将左侧的也折向中间。

千层肉饼的做法图解11

11/18. 再翻折向上。

千层肉饼的做法图解12

12/18. 将右上角的一片往左折向中间。

千层肉饼的做法图解13

13/18. 左上角的一片往右折向中间,并整理好饼的边缘。

千层肉饼的做法图解14

14/18. 用擀面杖稍微擀一下。

千层肉饼的做法图解15

15/18. 放入平底锅烙熟即可。

千层肉饼的做法图解16

16/18. 取出后切成4小块食用。

千层肉饼的做法图解17

17/18. 是不是好多层

千层肉饼的做法图解18

18/18. 我搭配了稀饭和梨做早餐,也可以搭配豆浆米糊什么都不错的

小窍门

1、烙饼的面要和的软一些。
2、折的过程看图片比较清晰明了,文字表达的好像不是很清楚。
3、烙饼要小火慢慢烙熟,避免外面焦了里面还没熟,我一般烙10分钟左右。
4、如果做牛肉馅不放大葱放圆葱也很不错。
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营养信息

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  • 千层肉饼热量617 千卡
  • 脂肪14.79 克
  • 蛋白质18.22 克
  • 碳水化合物0 克
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