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酱爆猪肝

酱爆猪肝

泡沫之肥

泡沫之肥

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主料
猪肝适量
辅料
洋葱一个牛奶150克甜面酱2大勺
白醋1勺匙生抽1勺匙白糖1大勺
1小勺酱油1小勺淀粉适量

酱爆猪肝的做法,共6个步骤

酱爆猪肝的做法图解1

1/6. 将猪肝冲洗血水,切成片。加入少量的白醋,用清水稀释。抓洗10分钟,去除血污。

酱爆猪肝的做法图解2

2/6. 倒入牛奶,继续抓洗猪肝,口感会更加光滑,腌制半小时。

酱爆猪肝的做法图解3

3/6. 加盐、白糖、酱油、水淀粉,使猪肝入底味,腌制半小时。

酱爆猪肝的做法图解4

4/6. 锅内放油,先下入猪肝爆香,稍微熟透,再下洋葱翻炒,捞出。

酱爆猪肝的做法图解5

5/6. 锅中留油,下入甜面酱和白糖、生抽翻炒均匀。

酱爆猪肝的做法图解6

6/6. 下入洋葱和猪肝,关火出锅。

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营养信息

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  • 酱爆猪肝热量323 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物5 克
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