这是一锅充满友谊的大丰收！食材来自好朋友从遥远的黑河带回来的，纯绿色的农家自产玉米、豆角和辣椒，深秋时节还能吃上鲜嫩香甜的玉米真是美极了。炆炖一锅地道的东北菜——大丰收。丝丝香浓，真是连蔬菜都炖得鲜香四溢，瞬间征服了家人的胃，加上好朋友那浓浓的友情，温暖了那个雨色连绵的秋，温暖了家人的胃，温暖了家人的心，特别感谢好朋友的深情厚谊
| 主料 | ||
| 猪排骨200克 | 熟玉米1个 | 地瓜半个 |
| 豆角200克 | 肉桂适量 | |
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 八角1个 |
| 香叶2片 | 五香粉适量 | 葱适量 |
| 浓汤宝1块 | 酱油适量 | 姜适量 |
大丰收的做法，共10个步骤
1/10. 备齐材料
2/10. 猪排骨过水焯一下
3/10. 豆角过水焯一下，熟玉米切段，地瓜去皮洗净切滚刀快
4/10. .炒锅加入适量的油，爆香葱姜、五香粉
5/10. 下入排骨加入适量的酱油翻炒
6/10. 多加一些水，加入八角一个，香叶2片，肉桂1块，大火烧开，炆火炖15-20分分钟
7/10. 下入地瓜块、玉米和豆角
8/10. 加入浓汤宝炆火炖10分钟左右
9/10. 出锅
10/10. 锅装盘，撒上葱丝和辣椒圈点缀一下。
点赞(3072)
分享到：
大丰收的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11818人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 大丰收热量1035 千卡
- 脂肪34.16 克
- 蛋白质36.09 克
- 碳水化合物95.15 克
相关知识
- 1地瓜的做法_地瓜粥_地瓜小米粥_地瓜狮子头
- 2地瓜的营养价值_地瓜食疗作用_禁忌人群_适宜人群_食用价值
- 3地瓜的营养价值有哪些地瓜有哪些食用禁忌
- 4地瓜条的功效与作用地瓜是发物吗
- 5豆角的选购技巧_豆角的保存方法_豆角的制作技巧_豆角品种分类
- 6豆角的功效与作用_豆角的营养价值_豆角的适合体质_豆角的搭配禁忌_豆角的适用人群
- 7长豆角如何腌制
- 8长豆角没炒熟会中毒吗
- 9肉桂的选购_肉桂的存储_肉桂的制作技巧_肉桂的食用方法
- 10肉桂的功效与作用_肉桂的适合体质_肉桂的食用禁忌
- 11肉桂是什么
- 12肉桂粉是什么
- 13疏风解热：桑叶黄豆煲猪排骨
- 14天麻猪排骨火锅的功效补阴益髓
- 15猪排骨与什么食物相克
- 16疏风解热：桑叶黄豆煲猪排骨其它
吃地瓜100克，热量57千卡
相当于干砌墙19分钟消耗的热量...
吃肉桂100克，热量199千卡
相当于乘双连雪橇28分钟消耗的热量...
吃豆角100克，热量47千卡
相当于漂流9分钟消耗的热量...
咖喱牛肉
东安子鸡
肉末酸豆角
腊八粥
锅塌豆腐
排骨汤
辣子鸡
芝士蛋糕
猪肝汤
盐水鸭
口水鸡
蛋挞
