大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
云朵木瓜燕麦糊

云朵木瓜燕麦糊

飘雪厨房18

飘雪厨房18

12477人浏览
分享到:
收藏(597)
表面是入口即化、棉花糖般的云朵,里面是香甜浓稠的牛奶燕麦糊和木瓜、蔓越莓、葡萄干,口感美妙,低脂健康美味。
主料
木瓜小半个鸡蛋1个
辅料
燕麦片50克牛奶250克白糖3克
蔓越莓10克葡萄干10克

云朵木瓜燕麦糊的做法,共8个步骤

云朵木瓜燕麦糊的做法图解1

1/8. 准备食材

云朵木瓜燕麦糊的做法图解2

2/8. 把燕麦片放入牛奶中加热到很浓稠放温

云朵木瓜燕麦糊的做法图解3

3/8. 木瓜切小块

云朵木瓜燕麦糊的做法图解4

4/8. 蛋白加糖打发到湿性发泡

云朵木瓜燕麦糊的做法图解5

5/8. 燕麦糊倒入碗中,放入蛋黄搅拌均匀

云朵木瓜燕麦糊的做法图解6

6/8. 放入木瓜、葡萄干、蔓越莓

云朵木瓜燕麦糊的做法图解7

7/8. 表面倒入打发好的蛋白抹平,放上一片木瓜装饰

云朵木瓜燕麦糊的做法图解8

8/8. 烤箱预热,175度烤12分钟左右,表面上色

小窍门

燕麦糊要煮的浓稠一点,水果也可以换别的。
点赞(657)
分享到:
收藏(597)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

照烧鸡排的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12477人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 云朵木瓜燕麦糊热量223 千卡
  • 脂肪9.77 克
  • 蛋白质13.03 克
  • 碳水化合物11.54 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看