西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。 又能调节人体代谢，具有减肥、提高免疫力的功效。 俗话说，外敷不如内服。。。
| 主料 | ||
| 西葫芦160克 | ||
| 辅料 | ||
| 油面筋30克 | 生抽适量 | 盐适量 |
油面筋炒西葫芦的做法，共7个步骤
1/7. 食材：西葫芦（已清洗去皮切片）、油面筋
2/7. 烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。
3/7. 接着，合入油面筋，加适量的清水。
4/7. 翻炒翻炒至熟。
5/7. 然后，加适量的生抽。
6/7. 加适量的盐。
7/7. 调味炒匀，即可。
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营养信息
详细信息>>- 油面筋炒西葫芦热量26 千卡
- 脂肪0.18 克
- 蛋白质1.21 克
- 碳水化合物3.35 克
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