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肉末鸡蛋羹

肉末鸡蛋羹

眉儿

眉儿

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给鸡蛋羹做个造型,让小朋友更喜欢吃,而且加入了猪肉末让鸡蛋羹更营养更好吃了。
主料
鸡蛋适量猪肉末适量胡萝卜适量
辅料
小葱适量适量生抽适量
蚝油适量料酒适量白糖适量
花椒粉适量植物油适量

肉末鸡蛋羹的做法,共6个步骤

肉末鸡蛋羹的做法图解1

1/6. 将2个鸡蛋磕入大碗中。

肉末鸡蛋羹的做法图解2

2/6. 加入鸡蛋1.5倍的凉开水,加入少许盐然后用打蛋器反复搅打均匀,这时候会有很多气泡。

肉末鸡蛋羹的做法图解3

3/6. 用勺子撇去气泡或过一下筛,然后在上面蒙上保鲜膜,冷水入锅,大火开锅后中火蒸10分钟(看容器的大小和深浅),关火后3分钟后取出。

肉末鸡蛋羹的做法图解4

4/6. 炒锅烧热加入植物油,下入猪肉末炒至变色,加入花椒粉。

肉末鸡蛋羹的做法图解5

5/6. 加入生抽、蚝油、料酒少许白糖煸炒均匀。

肉末鸡蛋羹的做法图解6

6/6. 将猪肉末放在鸡蛋羹的下面,用黄瓜皮剪出树干的样子放在鸡蛋羹上,再撒上葱花,便是一颗大树了;用胡萝卜剪出小鸭子的形状也放在鸡蛋羹上,用黑芝麻做眼睛。一碗营养又好看的鸡蛋羹就完成了。

小窍门

1、鸡蛋和水的比例一般是1:1.5,这是我做水蒸蛋的习惯。
2、蛋液中加盐要少些,因成品还要加入炒熟的猪肉末也是咸的。
3、蛋液打散后的气泡一定要过筛或撇除,要不然会影响成品质量。
4、蒸制时间看容器的大小及深浅,一般用浅一点的盘子我蒸7~8分钟,这种深点的碗一般10~12分钟。
5、关于蒸制时间看自家灶具火候,以及容器的大小深浅都不同,这个只能是自己多操作几次总结出来就好了。
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营养信息

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  • 肉末鸡蛋羹热量889 千卡
  • 脂肪40.51 克
  • 蛋白质28.16 克
  • 碳水化合物10.62 克
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