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烤箱版韭菜盒子

烤箱版韭菜盒子

卡米莎

卡米莎

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主料
韭菜2斤鸡蛋5个虾皮20克
辅料
面粉1000克料酒1勺3克

烤箱版韭菜盒子的做法,共18个步骤

烤箱版韭菜盒子的做法图解1

1/18. 韭菜洗净晾干

烤箱版韭菜盒子的做法图解2

2/18. 面粉一半烫面,在做烫面时切勿用手去直接抓面

烤箱版韭菜盒子的做法图解3

3/18. 将面揉成形盖上盖醒五分钟

烤箱版韭菜盒子的做法图解4

4/18. 做油酥,40g面粉用热油一泼即油酥做成,油酥在做死面烙饼、馅饼和菜盒子起关键作用,加了油酥面饼口感松软不硬

烤箱版韭菜盒子的做法图解5

5/18. 将油酥倒入面团揉匀,也可在开始和面时加入油酥

烤箱版韭菜盒子的做法图解6

6/18. 油酥和面团揉匀后待用

7/18. 将虾皮过一下水备用

烤箱版韭菜盒子的做法图解8

8/18. 鸡蛋打入碗中加一勺料酒(除腥)3g盐打散

烤箱版韭菜盒子的做法图解9

9/18. 锅内倒油烧热后倒入鸡蛋液轻轻转圈,让全部蛋液都能扑起来

烤箱版韭菜盒子的做法图解10

10/18. 直接在锅里将鸡蛋捣碎,晾凉

烤箱版韭菜盒子的做法图解11

11/18. 为了省事,我将切好的韭菜和虾皮一同倒入锅里

烤箱版韭菜盒子的做法图解12

12/18. 搅拌匀

烤箱版韭菜盒子的做法图解13

13/18. 将面分份

烤箱版韭菜盒子的做法图解14

14/18. 搓匀做挤子

烤箱版韭菜盒子的做法图解15

15/18. 面挤子大小随意

烤箱版韭菜盒子的做法图解16

16/18. 将韭菜馅放入面皮,封口边角向里褶边,韭菜一受热就会塌陷,需多放一些

烤箱版韭菜盒子的做法图解17

17/18. 每个菜盒子底部粘点面粉放入烤盘,刷上蛋液,放入烤箱上火220下火200,18分钟,量大了烤了两盘

烤箱版韭菜盒子的做法图解18

18/18. 烤箱版的菜盒子感觉像吹了气,就是放凉了也是鼓鼓的不会塌陷

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营养信息

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  • 烤箱版韭菜盒子热量190 千卡
  • 脂肪12.52 克
  • 蛋白质45.349999 克
  • 碳水化合物6.77 克
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