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水煮牛肉

水煮牛肉

yyzha11

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主料
牛肉300克莴笋1根黄豆芽150克
金针菇250克蛋清1个量
辅料
淀粉2匙花椒面适量芫荽(香菜)1颗
白糖适量花椒适量辣椒面适量
豆瓣酱适量独蒜3个白胡椒少许
适量料酒适量适量

水煮牛肉的做法,共5个步骤

水煮牛肉的做法图解1

1/5. 牛肉切片加蛋清,食用油,料酒,淀粉,盐,白胡椒拌匀腌半小时

水煮牛肉的做法图解2

2/5. 莴笋去皮切片,豆芽,金针菇放入加盐加油的沸水里焯水捞出码在碗里备用

水煮牛肉的做法图解3

3/5. 姜蒜切末备用

水煮牛肉的做法图解4

4/5. 热油(油可以适当多点),烧至7分熟,依次下花椒,姜末翻炒,下蒜末,豆瓣酱(炒出红油),放糖(糖少许提味的,但不可放太多),加水,加生抽,加盐,适量的鸡精煮开!把腌好的牛肉放入水中煮熟捞出铺到焯水的菜上。把汤里的料捞出倒掉。把汤倒入码好菜的碗里(这里的汤有人喜欢勾芡,我不大喜欢勾芡的所以没勾)。烧油(多点点都可以)。烧油的同时把花椒面,辣椒面,蒜蓉,白芝麻放在牛肉的面上

水煮牛肉的做法图解5

5/5. 把烧好的油泼到辣椒面上,撒上香菜就大功告成啦

小窍门

各位亲,第四步因为忙就没顾上拍照,大家见谅一下!
配菜可以根据自己的口味来调配,肉也可以换成猪肉片
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营养信息

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  • 水煮牛肉热量648 千卡
  • 脂肪11.99 克
  • 蛋白质49.47 克
  • 碳水化合物14.49 克
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