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爽歪歪南瓜玉米饼干

爽歪歪南瓜玉米饼干

小帅厨娘

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南瓜含有丰富的维生素,今天用它做饼干尝试下。

主料是,南瓜,爽歪歪,宝贝打开不喝,正赶上我做饼干,索性用它当水,哈哈,第一次用它做,期待吧

特别好吃,浓浓的南瓜香,低糖,无热量看着电视吃着饼干,吃了不怕胖,粗粮饼干

我烤了两炉,我看电视的时候就吃了半盘,哈哈……越嚼越香哦
主料
南瓜300克玉米面200克糯米面100克
辅料
爽歪歪一瓶面粉200克泡打粉2克
小苏打3克酵母3克白糖30克
豆油50克

爽歪歪南瓜玉米饼干的做法,共7个步骤

爽歪歪南瓜玉米饼干的做法图解1

1/7. 准备好所有食材

爽歪歪南瓜玉米饼干的做法图解2

2/7. 所有材料混合,南瓜去皮放里揉

爽歪歪南瓜玉米饼干的做法图解3

3/7. 揉成雪花状放入豆油,和白面继续揉

爽歪歪南瓜玉米饼干的做法图解4

4/7. 揉成团后醒40分钟

爽歪歪南瓜玉米饼干的做法图解5

5/7. 然后擀成薄片,刻出图案,用小叉子扎眼排气,烤箱预热180℃,然后185℃上下烤30分钟

爽歪歪南瓜玉米饼干的做法图解6

6/7. 出炉喽

爽歪歪南瓜玉米饼干的做法图解7

7/7. 低糖,无热量

小窍门

一点热量不存在哦,如果喜欢吃甜的糖可以多放!
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营养信息

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  • 爽歪歪南瓜玉米饼干热量746 千卡
  • 脂肪4.6 克
  • 蛋白质8.7 克
  • 碳水化合物78.4 克
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