主料 | ||
鸡腿1根 | 西兰花3朵 | 小番茄1个 |
披萨饼1个 | 鸡蛋1个 | |
辅料 | ||
青椒少量 | 奶酪丝适量 | 番茄酱适量 |
淀粉适量 | 奥尔良腌料10克 |
1/10. 鸡腿剔骨切小块。
2/10. 淀粉加少许水搅拌均匀。
3/10. 鸡腿肉加入水淀粉和10g奥尔良腌料粉。腌渍半个小时。
4/10. 锅里加少许油把腌渍好的肉炒熟。
5/10. 西兰花用水焯一下切小粒,小番茄切片,青椒切小片。
6/10. 准备好的披萨饼(我提前切好了)先刷上蛋液再刷上番茄酱。
7/10. 先铺上一层奶酪丝。
8/10. 先铺上鸡肉在铺上蔬菜最后在撒上一层厚厚的奶酪丝。
9/10. 烤箱提前预热 上下火 200℃烤制20分钟。
10/10. 分分钟就解决掉了 哈哈