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滑鸡煲

滑鸡煲

梦桃缘

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滑鸡煲,每次去餐馆吃饭必点的一道粤菜,尤其是端出锅时,那砂锅里发出来的叽叽响的滚烫声,拌随着浓浓的香味,巴不得大口大口的吃完它。今天就在家里自己做,得到儿子的好评说特好吃,当妈的立马小虚荣心满足了一回。嘻嘻??儿子喜欢吃就是我的动力。开工喽^_^
主料
土鸡半只豆豉1匙
辅料
干红葱头150克大青椒1个大红椒1个
料酒1匙柱侯酱2匙蚝油1匙
胡椒粉小半匙玉米淀粉2匙1/4匙
大蒜半颗2匙白糖半匙
1块

滑鸡煲的做法,共12个步骤

滑鸡煲的做法图解1

1/12. 将半只鸡洗净剁成小块。

滑鸡煲的做法图解2

2/12. 依次加入4分之一的盐,料酒、玉米淀粉拌匀。

滑鸡煲的做法图解3

3/12. 将所有调味料放入碗里,并加入约两大勺的水拌开备用。

滑鸡煲的做法图解4

4/12. 上锅入适量油,将鸡块炒至略金黄色。

滑鸡煲的做法图解5

5/12. 炒好的鸡块盛盘。

滑鸡煲的做法图解6

6/12. 再起锅入适量油,爆香干豆豉。

滑鸡煲的做法图解7

7/12. 再倒入所有调味料,煮至起泡。

滑鸡煲的做法图解8

8/12. 加入炒好的鸡块拌炒均匀裹住酱料关火。

滑鸡煲的做法图解9

9/12. 将红干葱头去皮切开、姜切成片、大蒜去皮拍扁、青红大椒也切成块。

滑鸡煲的做法图解10

10/12. 砂锅里加入一勺油,煸香姜片、大蒜、干葱头和青红椒。

11/12. 倒入炒好的鸡块,朝锅边淋上适量的黄酒或料酒,盖紧焖烧至两三分钟离火。

滑鸡煲的做法图解12

12/12. 成品。

小窍门

鸡要挑选嫩一点的土鸡或清远鸡,炒制鸡块的时间不易过长,以免影响口感。
没有干葱头的话,可用紫洋葱代替。
没有砂锅的话可用不粘炒锅代替,但是味道可能略有差别。
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营养信息

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  • 滑鸡煲热量1108 千卡
  • 脂肪7.1 克
  • 蛋白质44.8 克
  • 碳水化合物39 克
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