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手撕杏鲍菇

手撕杏鲍菇

Qiuyue01506

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杏鲍菇,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名(百度)
今天的杏鲍菇是和我们常见的杏鲍菇有些不同,样子娇小,口感更鲜嫩,做今天今款手撕菜是最合适不过了。
主料
杏鲍菇270克
辅料
小葱15克花椒粉适量小红椒适量
适量胡椒粉适量香油适量
生抽适量适量

手撕杏鲍菇的做法,共7个步骤

手撕杏鲍菇的做法图解1

1/7. 准备食材

手撕杏鲍菇的做法图解2

2/7. 杏鲍菇放水锅

手撕杏鲍菇的做法图解3

3/7. 中火煮熟

手撕杏鲍菇的做法图解4

4/7. 冷水浸一下,控水

手撕杏鲍菇的做法图解5

5/7. 把杏鲍菇手撕开.切葱花和小红椒

手撕杏鲍菇的做法图解6

6/7. 把花椒粉、盐、胡椒粉、香油、生抽、醋、葱花和小红椒等调味品放在杏鲍菇上,浇上热油,炝出香味

手撕杏鲍菇的做法图解7

7/7. 调匀即可

小窍门

按自己的口味调味
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营养信息

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  • 手撕杏鲍菇热量84 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物8.3 克
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