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家烧鳎目鱼

家烧鳎目鱼

小黠大痴65

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我最喜欢吃鱼,自然做鱼也成了我的拿手菜,宴客少不了鸡鸭鱼肉,鱼还是非常的重要。做道家常烧鳎目鱼绝对是宴客餐中受欢迎的一道菜。
主料
鳎目鱼3条
辅料
大葱1根大蒜1头干红椒3个
八角4颗花椒6克白糖1勺
6勺生抽2勺料酒1大勺
适量

家烧鳎目鱼的做法,共12个步骤

家烧鳎目鱼的做法图解1

1/12. 我的鳎目鱼比较大,一分为二了,去掉两面鱼鳞和鱼肠,有人喜欢撕去鱼皮也是可以的。洗干净。

家烧鳎目鱼的做法图解2

2/12. 葱姜蒜,辣椒,八角,花椒备好。

家烧鳎目鱼的做法图解3

3/12. 一勺白糖,6勺醋,2勺生抽,1勺酱油。1大勺料酒料酒,适量盐调匀。

家烧鳎目鱼的做法图解4

4/12. 为了更好的入味如果鱼大可以在鱼身上划口便与入味。

家烧鳎目鱼的做法图解5

5/12. 粘上面粉。

家烧鳎目鱼的做法图解6

6/12. 油烧热,煎鱼。

家烧鳎目鱼的做法图解7

7/12. 煎至两面金黄色。

家烧鳎目鱼的做法图解8

8/12. 锅里留底油烧热下葱姜蒜,辣椒,花椒,八角。

家烧鳎目鱼的做法图解9

9/12. 把煎好的鱼摆进锅里,烹入调料。

家烧鳎目鱼的做法图解10

10/12. 加入和鱼齐平的水。大火烧开转小火烧10几分钟。

家烧鳎目鱼的做法图解11

11/12. 汤汁收的剩一点儿时就可以了。有一点儿汤汁好吃。

家烧鳎目鱼的做法图解12

12/12. 家常做法的鳎目鱼,好吃。

小窍门

如果是小一点儿的鱼直接整条就可以,我的比较大锅子烧不下所以分开了。鳎目鱼有的地方叫比目鱼,有人喜欢撕去皮也是可以的,我有时做也会把黑色一面皮撕去。这个烧鱼的方法适合与各类鱼。
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营养信息

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  • 家烧鳎目鱼热量222 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物0 克
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