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阿胶首乌黑豆炖鸡蛋

阿胶首乌黑豆炖鸡蛋

生活情书

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乌发、养颜、滋补
主料
阿胶15克黑豆半碗鸡蛋2个
辅料
首乌四片红枣一小把红糖适量
当归少许

阿胶首乌黑豆炖鸡蛋的做法,共3个步骤

阿胶首乌黑豆炖鸡蛋的做法图解1

1/3. 准备食材。

阿胶首乌黑豆炖鸡蛋的做法图解2

2/3. 黑豆洗净放压力锅压烂,鸡蛋煮熟剥壳

阿胶首乌黑豆炖鸡蛋的做法图解3

3/3. 压烂的黑豆放入其他食材继续大火压上汽转小火压二十分钟左右即可,自然排气后加入红糖调味开吃

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营养信息

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  • 阿胶首乌黑豆炖鸡蛋热量459 千卡
  • 脂肪18.93 克
  • 蛋白质114.16 克
  • 碳水化合物65.08 克
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