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溜肝尖

溜肝尖

金凤栖梧

金凤栖梧

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过年时一起煮出来的肝、牛肉得抓紧吃,今天来个溜肝尖。溜肝尖也是个节日桌上必备菜之一,常吃猪肝有明目、养血的功效,但高血压和血脂高的人忌食猪肝。
主料
猪肝1块
辅料
尖椒一个大蒜4瓣生抽1勺
花椒粉半勺半勺淀粉1勺
半碗鸡精半勺2克

溜肝尖的做法,共8个步骤

溜肝尖的做法图解1

1/8. 备好食材:肝是已煮熟的,淀粉加水备好

溜肝尖的做法图解2

2/8. 猪肝切片、尖椒切片、蒜葱切碎

溜肝尖的做法图解3

3/8. 油烧热

溜肝尖的做法图解4

4/8. 下入蒜花爆香,加入猪肝翻炒

溜肝尖的做法图解5

5/8. 加入生抽、盐、花椒粉迅速翻炒

溜肝尖的做法图解6

6/8. 下入尖椒炒香

溜肝尖的做法图解7

7/8. 加入水淀粉勾芡加鸡精出锅,

溜肝尖的做法图解8

8/8. 装盘

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营养信息

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  • 溜肝尖热量323 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物5 克
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