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番茄炒鸡蛋

番茄炒鸡蛋

可可美厨

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番茄炒鸡蛋是最家常不过的菜了,不分国界不分地域,每家都能做出不一样的感觉,也行这就是家的味道吧。
主料
鸡蛋4个番茄2个
辅料
姜片4片白糖4小匙蒸鱼豉油少许
味精适量1小匙食用油适量

番茄炒鸡蛋的做法,共12个步骤

番茄炒鸡蛋的做法图解1

1/12. 准备食材:鸡蛋4个,番茄2个。

番茄炒鸡蛋的做法图解2

2/12. 鸡蛋加点盐和油打散,番茄洗净切块。

番茄炒鸡蛋的做法图解3

3/12. 热锅下油放蛋液。

番茄炒鸡蛋的做法图解4

4/12. 用筷子翻炒蛋液,凝固后装盘备用。

番茄炒鸡蛋的做法图解5

5/12. 锅内有底油,放入姜片略炒。

番茄炒鸡蛋的做法图解6

6/12. 放入番茄翻炒片刻。

番茄炒鸡蛋的做法图解7

7/12. 加入一点开水,盖上锅盖中火焖煮一分钟。

番茄炒鸡蛋的做法图解8

8/12. 一分钟后拿开锅盖,用锅铲压番茄,并炒出番茄的香味和红油。

番茄炒鸡蛋的做法图解9

9/12. 先加入4小匙白糖翻炒均匀后再加入一小匙的盐调味。

番茄炒鸡蛋的做法图解10

10/12. 加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

番茄炒鸡蛋的做法图解11

11/12. 放入少许的蒸鱼豉油和味精调味,翻炒均匀后就可以装盘。

番茄炒鸡蛋的做法图解12

12/12. 装盘。

小窍门

番茄调味时一定要先放糖溶解后再放盐。
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营养信息

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  • 番茄炒鸡蛋热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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