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荠菜春卷

荠菜春卷

斯佳丽WH

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春节过后,菜价虽然比起春节有些回落,但还是比节前高。逛时发现前面菜摊上挂了个牌,野地菜, 三元一斤,到不是惊异它的价格, 而是一般人都知道,所有的地菜(也叫荠菜)本身就是野地的长的。荠菜营养丰富,是春季里很受欢迎的应季菜, 它能预防癌症、促进胃肠蠕动、缓解夜盲症、抗凝血、降血压等功效。
不过对于荠菜,倒是勾起我童年的回忆。小时候,住在厂里宿舍,走路到学校要近三十分钟,这一路上即要经过村庄,竹林,田地,因此放学后就是我们的最快乐时光,和伙伴们穿竹林玩捉迷藏,在野外放风筝,都是我们快乐的小游戏,当然还少不了挖地菜,它也是我们春天经常干的事,拿回家让妈妈炒着吃,那番滋味好像就要涌上心头。。。
春季正是吃荠菜菜的季节,一般都会把它做馅, 包在春卷中,在立春时节吃。到了三月三,地菜花老了就煮鸡蛋,据说可以防头痛。想到这些,忍不住叫小贩称了一斤。 南方的春卷和北方的完全不同,北方的春卷叫做春饼更合适,但南方的春卷就不同了,一层薄薄的饼,放上好内馅,包裹起来,下油锅中炸至金黄色。
主料
春卷皮300克肉末250克荠菜500克
辅料
姜粉1勺食用油适量适量
胡椒粉1小勺生抽适量

荠菜春卷的做法,共12个步骤

荠菜春卷的做法图解1

1/12. 清洗干净的荠菜切成细末;

荠菜春卷的做法图解2

2/12. 肉馅中加入适量的盐、胡椒粉、姜粉、料酒和少许生抽顺着一个方向搅拌上劲后, 腌制五分钟;

荠菜春卷的做法图解3

3/12. 将荠菜末放入调味的肉馅中;

荠菜春卷的做法图解4

4/12. 再加入适量的香油, 拌均匀;

荠菜春卷的做法图解5

5/12. 加入少许的盐拌均匀;

荠菜春卷的做法图解6

6/12. 将春卷皮平铺在干净的案板上, 将准备好的馅料放在春卷皮一端;

荠菜春卷的做法图解7

7/12. 将包有馅料的一端向上卷起,快到底时将两边折叠;

荠菜春卷的做法图解8

8/12. 再将另一端涂抹上面粉糊, 这样春卷就包好了;

荠菜春卷的做法图解9

9/12. 锅中放适量的油,待油七成热时, 放入春卷, 中小火炸;

荠菜春卷的做法图解10

10/12. 中间不停翻面, 直到春卷炸至金黄;

荠菜春卷的做法图解11

11/12. 炸好的荠菜捞出来放在厨房纸巾上控油;

荠菜春卷的做法图解12

12/12. 这样荠菜春卷就做好了, 即可直接吃, 也可搭配着蘸料吃。

小窍门

1. 荠菜拌入肉馅中, 要先加入油拌匀后, 再拌盐, 避免出水; 2. 炸春卷先中小火炸至八成熟,再转为小火复炸。
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营养信息

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  • 荠菜春卷热量2488 千卡
  • 脂肪64.68 克
  • 蛋白质22.81 克
  • 碳水化合物40.01 克
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