主料 | ||
茄子200克 | 鸡脯肉150克 | 竹笋100克 |
杏鲍菇50克 | 腰果50克 | 松仁50克 |
蛋清一个 | ||
辅料 | ||
豆干50克 | 香菇50克 | 蜜饯50克 |
盐3克 | 料酒10克 | 生粉5克 |
蚝油5克 | 生抽5克 | 八角一个 |
1/16. 香菇洗净泡发,去蒂切丁,杏鲍菇洗净切丁。
2/16. 鸡脯肉洗净,用刀背拍松鸡肉切丁,用盐,料酒,蛋清和淀粉拌匀腌制15分钟。
3/16. 茄子去皮去蒂切丁,用盐水浸泡后捞出挤干水分。
4/16. 竹笋去壳切丁,香干切丁,熟松仁和蜜饯备用。
5/16. 锅中油热,下入香干煸炒至金黄捞出。
6/16. 锅中留油,下入腰果炸熟捞出。
7/16. 锅中油热,下入鸡肉滑炒至肉色变白。
8/16. 下入焯好水的竹笋和鸡肉翻炒几下捞出。
9/16. 锅中油热,下入杏鲍菇和香菇煸炒一会捞出。
10/16. 锅中油热下入八角煸炒香后捞出。
11/16. 下入鸡肉和竹笋翻炒。
12/16. 放入杏鲍菇和香菇翻炒。
13/16. 加入蚝油和生抽。
14/16. 加入鸡肉和笋丁。
15/16. 继续翻炒。
16/16. 最后关火,加入坚果和蜜饯翻炒均匀即可。