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鱼香藕盒

鱼香藕盒

NaieWiSxiPR6

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鱼香藕合,因合和盒同音,盒更大气,所以又叫藕盒。外酥内嫩的藕盒配上浓郁的鱼香味汁,吃起来简直不摆了!
主料
200克猪肉100克鸡蛋3个
辅料
干细豆粉200克泡辣椒10克郫县豆瓣40克
8克蒜末16克白糖12克
6克酱油1克味精2克
水豆粉20克鲜汤200毫升熟菜油1500毫升

鱼香藕盒的做法,共9个步骤

鱼香藕盒的做法图解1

1/9. 鸡蛋与干细豆粉调成全蛋糊,另单独备一碗干细豆粉。

鱼香藕盒的做法图解2

2/9. 泡椒去籽剁细,姜蒜切末,小葱切花。味精、白糖、醋、酱油、水豆粉、鲜汤调成滋汁待用。

鱼香藕盒的做法图解3

3/9. 猪肉剁碎放入碗内,加精盐、水豆粉、清水、小葱拌匀成肉馅。

鱼香藕盒的做法图解4

4/9. 莲藕去皮洗净,先切厚3毫米的薄片,留1/10连接不要切断;再切同厚第二片,切断。

鱼香藕盒的做法图解5

5/9. 将调配好的肉馅,填入两藕片之间,用手轻压两藕片,让肉馅填满藕孔。

鱼香藕盒的做法图解6

6/9. 将填好肉馅的藕盒先裹上干淀粉,再放入全蛋糊中挂糊均匀。

鱼香藕盒的做法图解7

7/9. 锅置旺火上,放熟菜油烧至6成油温时,将藕盒逐个放入油锅内炸至成熟捞出;待油温回升至6成时,再将全部藕盒倒入,重炸至棕红色时捞出装盘。

鱼香藕盒的做法图解8

8/9. 炒锅洗净,另放熟菜油70克烧至3成油温时放入豆瓣、泡椒末、姜末、蒜末炒香至油呈红色时,喷入滋汁。

鱼香藕盒的做法图解9

9/9. 待收汁后推匀起锅,淋在藕盒上,撒上香葱即成。

小窍门

1.全蛋糊调制成半流体即可:面糊太稀,藕夹挂不上面糊;太干则炸出来很硬,口感比较差。
2.藕连夹片装馅后,须立即裹糊油炸,否则影响菜肴质量。
3.藕夹挂面糊之前,还要先蘸一遍薄薄的干淀粉,否则挂糊不易均匀。
4.炸藕盒时注意油温的控制:油温过高,容易造成外糊内生,过低呢,又会炸不熟,五六成热比较合适。
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营养信息

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  • 鱼香藕盒热量640 千卡
  • 脂肪40.51 克
  • 蛋白质29.06 克
  • 碳水化合物18.219999 克
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