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红烧猪蹄

红烧猪蹄

梅子的平民生活

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猪蹄含有丰富的胶原蛋白,这道红烧猪蹄入口一点都不油腻,家人非常喜欢
主料
猪蹄800克
辅料
适量干红辣椒5一6个八角2颗
桂皮2块香叶2片花椒20颗
冰糖50克料酒2勺生抽2勺
老抽1勺适量大蒜适量

红烧猪蹄的做法,共9个步骤

红烧猪蹄的做法图解1

1/9. 准备好所有食材

红烧猪蹄的做法图解2

2/9. 将猪蹄下锅焯水,沥干水份备用

红烧猪蹄的做法图解3

3/9. 锅内倒少许油,放入切好的葱姜蒜炒香,再放入所有香料炒香,盛出备用

红烧猪蹄的做法图解4

4/9. 炒锅内倒入少许油,将冰糖放入,开小火炒制,直到冰糖呈琥珀色(这步没来得及拍照,怕糊锅)

红烧猪蹄的做法图解5

5/9. 将焯好水的猪蹄倒入锅中开中小火进行翻炒上色

红烧猪蹄的做法图解6

6/9. 放入炒制过的香料继续翻炒入味

红烧猪蹄的做法图解7

7/9. 倒入料酒、生抽、老抽继续翻炒均匀。倒入开水(水量以沫过猪蹄为宜),大火烧开后转小火闷烧70一80分钟左右

红烧猪蹄的做法图解8

8/9. 月筷子试一下,肉烂了就开大火收汁

红烧猪蹄的做法图解9

9/9. 起锅装盘,开吃

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营养信息

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  • 红烧猪蹄热量2080 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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