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菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉

小猪帮帮主

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主料
里脊肉适量菠萝适量
辅料
青椒适量适量料酒适量
黑胡椒粉适量适量适量
淀粉适量生抽适量

菠萝咕咾肉的做法,共12个步骤

菠萝咕咾肉的做法图解1

1/12. 原料

菠萝咕咾肉的做法图解2

2/12. 菠萝切块

菠萝咕咾肉的做法图解3

3/12. 甜椒切块

菠萝咕咾肉的做法图解4

4/12. 里脊肉切片加入料酒 葱 姜 盐 生抽 鸡精 黑胡椒粉 淀粉拌匀腌制30分钟

菠萝咕咾肉的做法图解5

5/12. 腌制好的里脊肉先和鸡蛋液拌匀

菠萝咕咾肉的做法图解6

6/12. 裹上淀粉

菠萝咕咾肉的做法图解7

7/12. 中火先炸至两面变色

菠萝咕咾肉的做法图解8

8/12. 捞出后在大火炸制两面金黄

菠萝咕咾肉的做法图解9

9/12. 少许油放入番茄酱

菠萝咕咾肉的做法图解10

10/12. 加入糖 白醋 淀粉烧至浓稠

菠萝咕咾肉的做法图解11

11/12. 倒入炸好的里脊肉 菠萝 青椒炒匀即可

菠萝咕咾肉的做法图解12

12/12. 菠萝咕咾肉

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营养信息

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  • 菠萝咕咾肉热量127 千卡
  • 脂肪0.12 克
  • 蛋白质0.54 克
  • 碳水化合物13.12 克
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