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芹菜烩客家煎豆腐

芹菜烩客家煎豆腐

开心肥羊

开心肥羊

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主料
客家豆腐400克芹菜500克瘦肉150克
辅料
蒜头3瓣1匙白糖1匙
生抽少许

芹菜烩客家煎豆腐的做法,共14个步骤

芹菜烩客家煎豆腐的做法图解1

1/14. 蒜头去衣,切片

芹菜烩客家煎豆腐的做法图解2

2/14. 客家豆腐用厨房纸吸干水份,再切成一厘米厚的四方块

芹菜烩客家煎豆腐的做法图解3

3/14. 锅中倒入适量油,把豆腐铺上煎香。

芹菜烩客家煎豆腐的做法图解4

4/14. 煎至两面金黄,盛出待用

芹菜烩客家煎豆腐的做法图解5

5/14. 芹菜洗净,切成五厘米长的条条

芹菜烩客家煎豆腐的做法图解6

6/14. 瘦肉切片,用少许生抽、生粉腌制15分钟

芹菜烩客家煎豆腐的做法图解7

7/14. 锅中倒入适量油,爆香蒜片

芹菜烩客家煎豆腐的做法图解8

8/14. 倒入肉片,炒至断生

芹菜烩客家煎豆腐的做法图解9

9/14. 倒入芹菜,翻炒一下

芹菜烩客家煎豆腐的做法图解10

10/14. 再把煎好的豆腐倒入

芹菜烩客家煎豆腐的做法图解11

11/14. 撒入盐、糖

芹菜烩客家煎豆腐的做法图解12

12/14. 滴入少许生抽

芹菜烩客家煎豆腐的做法图解13

13/14. 最后倒入半碗清水

芹菜烩客家煎豆腐的做法图解14

14/14. 盖上锅盖,中小火焖5分钟即可

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营养信息

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  • 芹菜烩客家煎豆腐热量315 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质21.1 克
  • 碳水化合物5.4 克
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