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鸡蛋肠粉

鸡蛋肠粉

濠mami

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肠粉在广东是深受大众喜欢的早餐,大至酒家,小至路边的早餐店都会有肠粉的踪影。瘦肉肠、牛肉肠、鸡蛋肠、斋肠、香菇肉肠~~~~~,想吃什么馅料都可以。只需要备4种非常简单的材料:澄面、玉米淀粉、粘米粉、马铃薯淀粉,随吃随做,方便极了。材料可以在超市或者某宝淘回来,至于做肠粉的盘子,网上也有,搜索关键字:肠粉蒸盘,就会出来一大堆,我买的是中号盘一套,40块钱。量一下自己家里的锅尺寸,买合适的盘子就可以了,一般会送刮肠粉的刮板和刷子的。下面的分量可以做8条肠粉,2-3人份。粉浆分量参考美国厨娘。
主料
粘米粉80鸡蛋2个
辅料
小麦淀粉70玉米淀粉10马铃薯淀粉10
400酱油适量花生油适量
适量

鸡蛋肠粉的做法,共10个步骤

鸡蛋肠粉的做法图解1

1/10. 准备好4种粉浆材料。

鸡蛋肠粉的做法图解2

2/10. 将秤好的粉浆材料放入盆里。

鸡蛋肠粉的做法图解3

3/10. 加入清水,用勺子拌均匀成粉浆。

鸡蛋肠粉的做法图解4

4/10. 鸡蛋打在碗里,加适量水,搅打均匀,葱切粒。

鸡蛋肠粉的做法图解5

5/10. 肠粉盘扫一层花生油。

鸡蛋肠粉的做法图解6

6/10. 1.5勺粉浆倒入盘里。

鸡蛋肠粉的做法图解7

7/10. 加入少量蛋液和葱花。锅里水烧开后,将两个肠粉盘放入。

鸡蛋肠粉的做法图解8

8/10. 大火蒸3分钟即可。

鸡蛋肠粉的做法图解9

9/10. 用刮板横向刮出肠粉。

鸡蛋肠粉的做法图解10

10/10. 肠粉装碟,用另一蒸锅小火加热,待全部肠粉做好了才取出来。另用锅加热花生油,趁热倒进装了生抽的碗里,吃的时候淋上去就可以了。

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营养信息

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  • 鸡蛋肠粉热量557 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质18.26 克
  • 碳水化合物81.42 克
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