苦瓜炒鸡蛋的做法，共5个步骤
1/5. 鸡蛋磕开，加适量的盐，打撒。
2/5. 苦瓜洗干净，切成末。
3/5. 锅中放油，炒苦瓜。
4/5. 加入鸡蛋，一起炒。
5/5. 继续炒，煮熟。
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1/5. 鸡蛋磕开，加适量的盐，打撒。
2/5. 苦瓜洗干净，切成末。
3/5. 锅中放油，炒苦瓜。
4/5. 加入鸡蛋，一起炒。
5/5. 继续炒，煮熟。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于滑旱冰20分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于耕种22分钟消耗的热量...
吃苦瓜100克，热量17千卡
相当于吃东西11分钟消耗的热量...
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