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素鱼

素鱼

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主料
土豆1000克鸡蛋5个豆油皮750克
芽菜100克
辅料
冬笋丝适量冬菇适量冬笋丝适量
芽菜末适量姜米胡椒粉精盐适量
味精少许小黑豆数粒

素鱼的做法,共2个步骤

1/2. 熟土豆去皮捣泥,加鸡蛋、冬笋丝、冬笋丝、芽菜、姜米、胡椒粉、精盐、味精搅匀

2/2. 豆油皮平铺加入土豆泥,卷成鱼的形状,用小刀在“鱼”身上剜出若干“鱼鳞”状,冬菇做成鱼眼框子,嵌上小黑豆做鱼眼,剪刀剪出鱼尾巴,进笼屉蒸熟

小窍门

素鱼可做豆瓣鱼、红烧鱼、糖醋鱼、干烧鱼等菜肴。

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营养信息

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  • 素鱼热量1033 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质19.46 克
  • 碳水化合物53.62 克
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