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宫保豆腐

宫保豆腐

红豆厨房

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宫保菜系也是川菜的经典菜。
这个宫保豆腐就是从宫保鸡丁演变而来,调料和宫保鸡丁没有改变,只把鸡丁换成豆腐。
成菜红亮鲜香,微辣开胃,豆腐香软滑嫩,口感别具一格,也是很不错的一道下饭菜。
主料
豆腐400克黄瓜20克冬笋20克
胡萝卜20克花生米25克
辅料
干辣椒3个郫县豆瓣酱一勺生抽少许
花椒水适量白糖少许少许
鸡精少许香油适量水淀粉适量

宫保豆腐的做法,共20个步骤

宫保豆腐的做法图解1

1/20. 准备好食材。

宫保豆腐的做法图解2

2/20. 冬笋用开水煮上2分钟。

宫保豆腐的做法图解3

3/20. 豆腐切小丁备用。

宫保豆腐的做法图解4

4/20. 炒锅倒油放入花生米。

宫保豆腐的做法图解5

5/20. 花生米炒至熟捞出沥油。

宫保豆腐的做法图解6

6/20. 再放入豆腐煎至两面金黄。

宫保豆腐的做法图解7

7/20. 煎好的豆腐放在吸油纸上吸出油份。

宫保豆腐的做法图解8

8/20. 取一个小碗放入一把花椒加入开水制成花椒水备用。

宫保豆腐的做法图解9

9/20. 冬笋,黄瓜,胡萝卜全部切小丁备用。

宫保豆腐的做法图解10

10/20. 放凉的花生米去掉皮备用。

宫保豆腐的做法图解11

11/20. 泡好的花椒水把花椒捞出。

宫保豆腐的做法图解12

12/20. 加入生抽,糖,盐,鸡精,料酒搅拌均匀。

宫保豆腐的做法图解13

13/20. 炒锅倒油放入郫县豆瓣酱炒出红油。

宫保豆腐的做法图解14

14/20. 加入葱姜蒜,干辣椒炒香。

宫保豆腐的做法图解15

15/20. 倒入冬笋和胡萝卜翻炒均匀。

宫保豆腐的做法图解16

16/20. 再加入黄瓜和豆腐翻炒。

宫保豆腐的做法图解17

17/20. 把调好的料汁浇入翻炒。

宫保豆腐的做法图解18

18/20. 再淋入香油。

宫保豆腐的做法图解19

19/20. 淋入水淀粉。

宫保豆腐的做法图解20

20/20. 翻炒均匀后关火再淋入少许辣椒油关火。

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营养信息

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  • 宫保豆腐热量415 千卡
  • 脂肪29.62 克
  • 蛋白质25 克
  • 碳水化合物34.25 克
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