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蟹黄豆花

蟹黄豆花

baixing

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主料
嫩豆腐一盒蟹棒四根咸蛋黄两个
辅料
淀粉一调羹食用油适量少许
鸡精少许麻油少许

蟹黄豆花的做法,共4个步骤

1/4. 咸鸭蛋煮熟,晾凉,取出蛋黄,放在碗里,用勺子压碎.豆腐小心从盒内取出,剁碎,放在容器里,用开水烫一下。

2/4. 把烫豆腐末的水用漏网滗出来,再用温水过一遍.蟹棒切碎,待用。

3/4. 锅里放两碗水,烧开,倒少量油.依次放入豆腐末,蟹棒末和咸蛋黄,煮开,加少量盐,鸡精调味。

4/4. 一调羹淀粉和水 1:1的比例调匀,沿着锅边缓缓的倒入,搅匀.再次煮沸,滴入两滴麻油关火即可。

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营养信息

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  • 蟹黄豆花热量580 千卡
  • 脂肪29.4 克
  • 蛋白质28.7 克
  • 碳水化合物26 克
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