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毛豆臭豆腐

毛豆臭豆腐

lucy00000

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主料
臭豆腐8块毛豆仁100克
辅料
植物油适量适量白糖适量
生抽适量

毛豆臭豆腐的做法,共3个步骤

1/3. 臭豆腐洗净,每块切成4小块,沥干水分。

2/3. 热锅入油,油温后将臭豆腐下锅炸至金黄捞起。

3/3. 锅内留少量油,下毛豆仁煸炒至变色,再将臭豆腐倒入加少许水,加适量盐、白糖、生抽调味,中火煮2分钟后装盘即可。

小窍门

因臭豆腐本身是咸的,所以盐要适量少放.

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营养信息

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  • 毛豆臭豆腐热量1168 千卡
  • 脂肪29 克
  • 蛋白质11 克
  • 碳水化合物4.4 克
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