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芹菜炒鱿鱼头

芹菜炒鱿鱼头

君梦深蓝02

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最近家里的伙食一切从简,没什么新菜,都是随意随手乱烧乱炒没有章法的家常菜,冰箱里只剩下芹菜和前两天烤鱿鱼时没用上的鱿鱼头,今天来一款芹菜炒鱿鱼头。芹菜的营养价值相信不用我说大家也知道,而芹菜烧鱿鱼是很常见的做法了,做法属炒菜类,但怎么做炒鱿鱼最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道芹菜炒鱿鱼吧,但炒出来的味道也是相当不错的啦-----上菜
主料
鱿鱼头适量
辅料
芹菜适量火腿适量红辣椒适量
木耳适量鸡精适量适量
蚝油适量酱油适量料酒适量

芹菜炒鱿鱼头的做法,共6个步骤

芹菜炒鱿鱼头的做法图解1

1/6. 鱿鱼头洗净、切段,芹菜切段,辣椒、蒜切片。

芹菜炒鱿鱼头的做法图解2

2/6. 火腿、红辣椒、 木耳切丝备用。

芹菜炒鱿鱼头的做法图解3

3/6. 热一锅放入适量的油、蒜片爆香。

芹菜炒鱿鱼头的做法图解4

4/6. 再放入芹菜炒香。

芹菜炒鱿鱼头的做法图解5

5/6. 后加入鱿鱼头、蚝油、料油、酱油拌炒均匀后加入火腿、红辣椒、 木耳丝。

芹菜炒鱿鱼头的做法图解6

6/6. 最后加盐、鸡精拌炒入味即可。

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营养信息

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  • 芹菜炒鱿鱼头热量254 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物0 克
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