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没有豆腐味的番茄鸡蛋北豆腐

没有豆腐味的番茄鸡蛋北豆腐

以茜

以茜

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主料
番茄酱200克鸡蛋3只北豆腐一块
辅料
生抽酱油2勺白糖1勺干罗勒少许
干白葡萄酒1勺

没有豆腐味的番茄鸡蛋北豆腐的做法,共10个步骤

1/10. 鸡蛋打散,我喜欢在鸡蛋中倒半小勺生抽酱油,可以去腥提鲜,其实更可以加一点点酒,也很不错。

2/10. 锅中倒入适量,油热后,将鸡蛋倒入炒散成蛋花,然后盛出备用。

3/10. 锅中再倒入一点油。

4/10. 将番茄酱倒入以小火慢慢翻炒出香味,然后加少许干白葡萄酒。

5/10. 再倒入一些生抽酱油调味。

6/10. 倒入白糖。

7/10. 如果有香草,用些罗勒之类的香草更好,干香草也好呀。

8/10. 将北豆腐倒入。

9/10. 用铲子戳碎豆腐,并翻炒入味。

10/10. 把事先炒好的鸡蛋倒入翻炒入味即可。

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营养信息

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  • 没有豆腐味的番茄鸡蛋北豆腐热量559 千卡
  • 脂肪13.52 克
  • 蛋白质22.4 克
  • 碳水化合物30.07 克
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