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新版腊味合蒸

新版腊味合蒸

夏天雪花

夏天雪花

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主料
猪血丸子半个腊排骨1根腊鱼6小块
辅料
剁椒适量适量大蒜适量
小葱适量

新版腊味合蒸的做法,共4个步骤

新版腊味合蒸的做法图解1

1/4. 将猪血丸子放入锅内小火两面煎出油

2/4. 放入腊鱼煎和腊排骨稍微煎会,煎至两面都金黄最好

3/4. 将2推至一旁,放入姜丝,大蒜煸香,倒入剁椒炒香后再一同炒匀

4/4. 盛出炒好的3装入碗内入蒸锅蒸至40分钟即可开吃了

小窍门

经验分享:1、猪血丸子里面有肥肉所以无须加油;
2、剁椒和所有腊制品都是咸的,无须再加盐;
3、做之前最好将腊鱼在水中放几滴醋泡两个小时,猪血丸子和腊排骨放锅中煮二十分钟,这样可使腊制品的咸度减小,还能减少烟熏味,更能使蒸时缩短时间。

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营养信息

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  • 新版腊味合蒸热量333 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.3 克
  • 碳水化合物0.08 克
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