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蚝油青椒牛肉丁

蚝油青椒牛肉丁

Pisces猫

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主料
牛肉适量青椒适量
辅料
蚝油适量适量生抽适量
生粉适量适量料酒适量

蚝油青椒牛肉丁的做法,共5个步骤

1/5. 牛肉切小丁,青椒切小块,老姜切片,腌牛肉,放生粉、适量油、白糖、少许生抽、料酒,拌匀,腌制7-8分钟

2/5. 锅中放适量油、姜片放入中火爆香

3/5. 放入牛肉丁,炒至牛肉变色

4/5. 放蚝油、盐拌炒

5/5. 放入青椒,炒至断生即可~

小窍门

1、 很多筒子说牛肉一不小心就会炒老了,这个主要还是火候控制的问题,也没有绝对是多少时间,毕
竟牛肉切的还有大小呢哈~~多试试,就会找到那个点的
2、 事先腌一下还是需要的,方便入味,缩短在锅里待的时间,腌肉的时候,要记得放些食用油哈~~
还有我腌肉的时候总喜欢放点儿白糖在里面,不过量只是一点点而已,加上这道菜蚝油本身就是带
甜的,所以量会更少些。

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营养信息

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  • 蚝油青椒牛肉丁热量451 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质28.47 克
  • 碳水化合物5.6 克
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