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素锅贴

素锅贴

莹丫头

莹丫头

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主料
面粉400克1/4小勺猪油60克
韭菜200克豆腐200克鸡蛋4个
辅料
适量五香粉适量味精适量

素锅贴的做法,共4个步骤

素锅贴的做法图解1

1/4. 面粉里加入猪油、盐、水,拌成雪花状,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜备用;

素锅贴的做法图解2

2/4. 韭菜切碎,加入盐、花椒粉拌均后,静置一小时,静置时可以把豆腐切丁,锅内倒猪油,将切成丁的豆腐倒入油锅内煎至表面金黄即可,鸡蛋煎好后捣散,全部倒入静置好的韭菜中,拌均备用;

3/4. 取出静置好的面团,分成大小均等的剂子,擀成圆皮儿,包入调好的馅子,摄成饺子状;

素锅贴的做法图解4

4/4. 铁锅倒少许油,放入包好的饺子,排满,倒入调好的面粉水,大概没过饺子一半即可,盖上盖子,调成中小火,侍锅内的水收干后,再倒入少许油,煎至表面金黄出现冰晶状为最佳;

小窍门

1、煎之前应该用15ml面粉配上100ml水,拌至面粉无颗粒的面水,在饺子放好后倒入,大概没过饺子一半即可,这样煎出来的饺子才会有层脆脆的

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营养信息

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  • 素锅贴热量2311 千卡
  • 脂肪115.52 克
  • 蛋白质36.049999 克
  • 碳水化合物90.87 克
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