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肋眼牛排

肋眼牛排

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主料
肋眼牛排400左右克黑胡椒粒小半勺黄油20克
2克

肋眼牛排的做法,共6个步骤

1/6. 牛排放在保鲜袋里捶打断筋,这样肉会更细嫩,烤的时候不会回缩;

2/6. 磨些黑胡椒均匀的撒在两面,再涂上黄油、盐,按摩一下,松弛30分钟;

3/6. 烤箱预热220度,牛排放进厚烤盘,中层上下火先烤10分钟;

4/6. 翻面再烤8分钟,就八成熟了。如果喜欢吃嫩一些的,时间可以缩短为(一面8分钟,再一面5分钟);

5/6. 牛排装盘,利用烤盘里的余温和牛油,再烹进去2勺红酒,最后均匀的浇在烤好的牛排上;

6/6. 切开吃吧,很牛排很美味!

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营养信息

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  • 肋眼牛排热量581 千卡
  • 脂肪104.57 克
  • 蛋白质24.57 克
  • 碳水化合物12.7 克
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