| 主料 | ||
| 番茄适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 面粉适量 | 薄荷适量 | 麻油适量 |
| 盐适量 | 五香粉适量 | |
番茄鸡蛋薄荷饺的做法，共6个步骤
1/6. 鸡蛋打散放锅里炒成鸡蛋碎。
2/6. 倒入番茄、薄荷，放麻油、五香粉、盐调成饺子馅。
3/6. 面包机放入面粉和成面团。
4/6. 擀成皮切成方片。
5/6. 包成饺子。
6/6. 锅里烧开水，水开后放少许盐，将饺子下锅煮，中间点2次生水，直到煮熟即可。
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吃番茄100克，热量20千卡
相当于乘双连雪橇3分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
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吃薄荷100克，热量70千卡
相当于斜板仰卧起坐16分钟消耗的热量...
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