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韩式五花肉拌饭

韩式五花肉拌饭

sxj1024

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1、五花肉洗净,切片,加料酒,盐,生抽,少许糖腌制15-20分钟,(这时候可以准备其他材料),热锅,加少许油到微微冒烟,加入肉片,煎到双面都熟微微卷边。

2、胡萝卜,黄瓜,紫甘蓝洗净,切丝

3、金针菇,胡萝卜,紫甘蓝,依次分别放入沸水里汆烫一下,水里放少许盐,要把它们焯熟。

4、锅底,锅边抹上一层香油,加入白饭磨平(不要太紧,最好剩饭先微波炉加热一下)

5.、把菜和五花肉码在饭上,加热闷到有锅巴(因为我的锅是透明的,所以看到底部饭微微有点焦就好了)

6、在闷饭的时候,煎个蛋,煎蛋的时候不要反面,最好是半生不熟的(我煎蛋的水平太差了,蛋是微波炉转的)
主料
白饭一碗五花肉1小块鸡蛋1个
金针菇一把胡萝卜小半根紫甘蓝少许
辅料
黄瓜小半根熟黑芝麻适量韩国辣椒酱1大匙
料酒少许香油少许少许
白糖少许生抽少许

韩式五花肉拌饭的做法,共4个步骤

韩式五花肉拌饭的做法图解1

1/4. 把1到4步骤准备好,铺在饭上,加热。

韩式五花肉拌饭的做法图解2

2/4. 闷到底部结锅巴,微微有点焦

韩式五花肉拌饭的做法图解3

3/4. 加煎好的蛋和辣椒酱,继续闷,主要是软化辣椒酱(辣椒酱一直放在冰箱里的)

韩式五花肉拌饭的做法图解4

4/4. 关火,拌饭,开吃啦

小窍门

有些人不爱吃胡萝卜,所以加自己喜欢吃的菜就可以了
五花肉不要用抄的,小火两面微微煎一下就好了,但要煎熟
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营养信息

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  • 韩式五花肉拌饭热量2448 千卡
  • 脂肪62.83 克
  • 蛋白质28.79 克
  • 碳水化合物50.45 克
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