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黄金炒饭

黄金炒饭

瑞瑞37

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主料
3只白饭1碗适量
猪油适量樱花虾适量日本松茸拌饭料适量

黄金炒饭的做法,共2个步骤

1/2. 把蛋黄打散,加点盐.把热白饭拌进打匀的蛋黄里,拌匀净放五分钟,(热的就不用放这么久)然后把不粘锅烧热,下油开中小火.把拌好的饭放进锅里炒搅,即成<黄金炒饭>,放置备用.

2/2. 将三个蛋白用打蛋器打发后放到有热油的平底锅上,小火慢煎2分钟,成型后均匀铺上<黄金炒饭>并盖上锅盖,再小火慢煎5分种.(多煎会儿也没事,底会像锅巴般的很香脆)然后再撒些樱花虾.日本松茸香松拌饭料(鲑鱼的.鱼松的都行).用锅勺慢推移入餐盘即成.

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营养信息

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  • 黄金炒饭热量1125 千卡
  • 脂肪112.69 克
  • 蛋白质37.02 克
  • 碳水化合物50.84 克
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