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烧茄子

烧茄子

janeyu

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前两天去菜场买菜时,看到这个茄子长得圆不弄东的,象南瓜.我见到的茄子都是长条形的,有白色,紫色,还有点深深那种象深紫色的茄子.样子都差不多.这个圆的我还是第一次见到.你们别笑我.这是真的......老板说这个茄子没籽比长形的好吃.我就顺手拿了一个.哎呀.怎么茄子还扎我一下?原来有刺!!!!!第一次见面怎那么不客气?我杀了你!!!
主料
圆茄子适量生抽适量生粉适量
食油适量适量白糖适量
芝麻油适量西红柿适量大葱适量
木耳适量适量

烧茄子的做法,共14个步骤

1/14. 看!!上面的刺.......

2/14. 切成花刀

3/14. 切好后放进水里泡一下,这种方法是让茄子先吃点水,待会油炸时就不吃油了.

4/14. 沥出水后再用生粉拌一下.

5/14. 木耳(用水发好).大葱(切细).西红柿(切块)

6/14. 锅里多放一些油.(实际上用不了多少油),

7/14. 把茄子炸一下.

8/14. 把生抽,醋.糖全部配好,到时一起倒入锅.事先配好是省了茄子在锅里的时间.

9/14. 茄子炸好后沥干油后再把茄子放进烫水里过一道.这一步骤是减少茄子的油腻.吃起来不会太油腻.

10/14. 把 锅里的多余的油舀出留底油炒香姜葱

11/14. 1再把木耳与西红柿放入锅里炒2分钟.

12/14. 1把茄子放入随后淋上配好的生抽醋糖.快速炒匀.

13/14. 1起锅前淋点芝麻油提香味.

14/14. 1OK.上桌.

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营养信息

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  • 烧茄子热量1050 千卡
  • 脂肪201.74 克
  • 蛋白质10.78 克
  • 碳水化合物220.75 克
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