主料 | ||
牛菲力300公克适量 | 松子100公克适量 | 木耳100公克适量 |
青椒100公克适量 | 蕃茄100公克适量 | 黄萝卜100公克适量 |
姜未10公克适量 | 西洋菊苣1颗适量 | 盐1大匙适量 |
白胡椒粉1小匙适量 | 高汤2大匙适量 | 蛋白少许适量 |
盐少许适量 | 白胡椒粉少许适量 |
1/5. 松子用低温油炸至酥黄备用。
2/5. 木耳、青椒、蕃茄、黄萝卜全部切丁,汆烫备用。
3/5. 牛菲力切小丁,加入蛋白、盐、白胡椒粉略腌后,过油备用。
4/5. 热锅,爆香姜未,加入作法3的材料以及所有调味料一起炒匀即可。
5/5. 用西洋菊苣当容器,装盛作法4炒好的牛肉松,最后撒上作法1的松子即完成。