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原味牛肉松

原味牛肉松

宝妈小厨

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呼伦贝尔的老姑给拿了好多原生态的牛肉,绿色无污染啊!弄一块给小宝做点肉松,我把一半的肉松特意打碎了一些,宝贝特别爱吃,还给肉松都取了名字:长毛和短毛......, 呵呵.....
主料
牛肉550克
辅料
葱段一小段姜片一厚片八角一个
桂皮一个花椒适量香叶一片半
红辣椒一个丁香2个少许
料酒少许无味植物油或橄榄油少许

原味牛肉松的做法,共7个步骤

原味牛肉松的做法图解1

1/7. 牛肉清水浸泡,去去血水。应该选腿肉,我这筋太多了。

原味牛肉松的做法图解2

2/7. 凉水牛肉入锅,加少许料酒焯水,撇去浮沫,没浮沫时就可以关火了。

原味牛肉松的做法图解3

3/7. 高压锅放入焯好的牛肉,加入花椒、八角、桂皮、葱、姜、香叶、丁香、红辣椒、料酒,压制25分钟,有的牛肉有点老,就多压一会。

原味牛肉松的做法图解4

4/7. 压好的牛肉捞出,厨房纸吸去水分,不烫手时顺着肉丝撕成条状。

原味牛肉松的做法图解5

5/7. 撕肉丝时筋膜去掉不要,放入料理机打松,边打边看着点,别太碎了。一次别打太多,分开打。

原味牛肉松的做法图解6

6/7. 打松散的肉松。

原味牛肉松的做法图解7

7/7. 锅里放少量油(我放的橄榄油),炒肉松,用筷子炒就行,待锅里热气不是很多时加入酱油、一点盐、白糖,接着炒到入味均匀,快干就行了,过程中掌握不好咸淡的就边尝边加,别一次弄咸了就功亏一篑了。这样肉松就做好了。

小窍门

1 这个做好的可以装在罐子里,冰箱冷藏,随吃随取,可以放好长时间不坏,前提是肉松别炒太湿了。
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营养信息

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  • 原味牛肉松热量688 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质27.47 克
  • 碳水化合物0.2 克
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