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剁椒苦瓜炒鸡蛋

剁椒苦瓜炒鸡蛋

幸福的热带雨林90

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饭桌上出现率比较高的苦瓜炒鸡蛋,加了剁椒后,不仅色泽上更养眼,口感上也多了酸辣的味道,更丰富了哦。
主料
苦瓜适量鸡蛋适量
辅料
剁椒适量食用油适量适量

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法,共8个步骤

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法图解1

1/8. 鸡蛋打成蛋液。

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法图解2

2/8. 苦瓜去籽后切薄片。

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法图解3

3/8. 锅里下油,倒入蛋液。

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法图解4

4/8. 大火快炒至熟透后盛起。

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法图解5

5/8. 另下油,倒入切好的苦瓜翻炒。

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法图解6

6/8. 炒至苦瓜变色,加入炒好的鸡蛋。

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法图解7

7/8. 加一勺剁椒和少许盐,炒匀。

剁椒苦瓜炒鸡蛋的做法图解8

8/8. 盖盖略煮至苦瓜熟后出锅。

小窍门

苦瓜也可以先用水焯一下再来炒。
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营养信息

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  • 剁椒苦瓜炒鸡蛋热量148 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物1.72 克
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