主料 | ||
熟五花肉500克 | ||
辅料 | ||
苦瓜200克 | 泡椒5克 | 葱适量 |
姜适量 | 白糖3克 | 盐2克 |
尖椒20克 | 食用油适量 |
1/12. 把熟五花肉切成大片。
2/12. 苦瓜洗净,去掉瓤,切成片。
3/12. 葱姜切丝,尖椒切片。
4/12. 锅中放水加入少量的盐和油。烧开把苦瓜片焯水。
5/12. 焯好水的苦瓜片加入盐腌制10分钟。
6/12. 把腌制好的苦瓜片码放在盘中。
7/12. 锅中放油下入泡椒煸炒。
8/12. 加入葱姜丝煸炒均匀。
9/12. 下入熟五花肉片煸炒2分钟。
10/12. 加入酱油 料酒 糖煸炒均匀。
11/12. 加入尖椒片煸炒均匀后加盐调味
12/12. 把炒制好的回锅肉码在装有苦瓜片的盘中即可。