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鸡肉丸子

鸡肉丸子

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生活依旧在继续,不管开心还是难过,告诉自己一切顺其自然,开心面对!

一副心事重重的样子,旁边人也会受影响!

说说今天这丸子吧,本来想做鱼丸来着的,看到鸡胸肉就买来了。

一次吃不完放冰箱冷冻着,可以油炸,煎,水煮方式来做着吃呢!

个人比较喜欢吃丸子啊,猪肉丸子啊,鱼丸啊,蔬菜丸子啊,看见就嘴馋呢!
主料
鸡胸肉适量烤肉酱适量
辅料
姜片适量香菇适量适量
生粉适量胡椒粉适量辣椒粉适量
酱油适量料酒适量白糖适量
番茄酱适量

鸡肉丸子的做法,共13个步骤

鸡肉丸子的做法图解1

1/13. 鸡胸肉买来洗净,把边上的油脂去掉。

鸡肉丸子的做法图解2

2/13. 切成丝后再剁成末。

鸡肉丸子的做法图解3

3/13. 香菇洗净后把根部切掉。

鸡肉丸子的做法图解4

4/13. 也剁成末备用。

鸡肉丸子的做法图解5

5/13. 切姜片备用。

鸡肉丸子的做法图解6

6/13. 准备一只干净的碗,调入烤肉酱,番茄酱,酱油,料酒,盐,鸡精,白糖,胡椒粉,辣椒粉,淀粉搅拌均匀。(量根据自己口味增加)

鸡肉丸子的做法图解7

7/13. 在肉末和香菇末放在干净的碗内,加入生粉,盐,胡椒粉,耐心搅拌均匀。

鸡肉丸子的做法图解8

8/13. 手上沾点水,用虎口挤出肉丸即可。

鸡肉丸子的做法图解9

9/13. 挤好的肉丸稍稍用手拍打实。

鸡肉丸子的做法图解10

10/13. 锅里水烧开后倒点料酒,再把丸子放入锅内盖上锅盖煮5分钟左右,煮好后捞出控干水分。

鸡肉丸子的做法图解11

11/13. 锅里到少量油把姜片爆香。

鸡肉丸子的做法图解12

12/13. 再把丸子放入锅内,中小火煎到表皮稍稍变成金黄色。

鸡肉丸子的做法图解13

13/13. 再把调好的酱汁倒入,等浓稠后酱汁均匀地包裹上肉丸即可出锅了。

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营养信息

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  • 鸡肉丸子热量442 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物39.2 克
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