大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
三色蒸蛋

三色蒸蛋

大堡礁08

大堡礁08

10682人浏览
分享到:
收藏(355)
主料
鸡蛋4个豌豆(青豆)60克西红柿75克
鲜香菇75克
辅料
太白粉(粟粉)1茶匙高汤840毫升1/2茶匙
白胡椒粉1/8茶匙

三色蒸蛋的做法,共4个步骤

1/4. 取一金属中碗,打入鸡蛋。加入1/4茶匙盐、胡椒粉及600毫升高汤,拌匀。用筛网过滤,滤去卵带及泡沫。

2/4. 将蛋液置于蒸碗中,盖上耐热保鲜膜。取一小碗,放入太白粉和1汤匙水,调成太白粉水。

3/4. 煮沸蒸锅内的水,放入蛋碗,先以大火蒸3分钟,随即转中小火,蒸至蛋刚熟,立即取出。

4/4. 锅中下剩余的240毫升高汤,加入西红柿、鲜香菇、豌豆及1/4茶匙盐,煮熟后用太白粉水勾芡。淋于蒸蛋上,即可食用。

点赞(8616)
分享到:
收藏(355)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

三色蒸蛋的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10682人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 三色蒸蛋热量125 千卡
  • 脂肪10.01 克
  • 蛋白质15.46 克
  • 碳水化合物65.02 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看