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酱香土豆泥拌饭

酱香土豆泥拌饭

黑色戒指

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主料
土豆适量大米饭适量生菜适量
适量猪肉馅适量尖椒适量
干酱(或者豆瓣酱)适量
辅料
牛奶适量鸡粉少许黑胡椒少许

酱香土豆泥拌饭的做法,共9个步骤

酱香土豆泥拌饭的做法图解1

1/9. 炒肉酱:锅中放油,油热后放入葱花爆香,然后放入猪肉馅炒至变色。

2/9. 猪肉馅变色后,放入干酱或者大酱,豆瓣酱均可。因为这个地方只能买到干酱,所以放的是干酱。个人认为用豆瓣酱味道最好。如果选择用干酱,那么需要放入少量的水把酱调稀。

3/9. 肉末和酱炒匀后放入尖椒碎炒匀,这个肉酱就炒好了。 PS:其实这个酱不一定要用肉酱,也可以放鸡蛋酱。或者平时做打卤面用的酱都可以。这个是可以按照自己的口味制作的

酱香土豆泥拌饭的做法图解4

4/9. 土豆泥:把土豆洗净去皮切成大块放入蒸锅蒸熟。时间要自己掌握,只要用筷子能扎透就可以了。

5/9. 把蒸好的土豆放到一个大碗里,然后放入牛奶,鸡粉和少量黑胡椒搅成泥状。这里要特别说一下的是,这个土豆泥要比平时调得稍微稀一点,这样拌饭的口感比较好。

6/9. 用擀面杖可以很容易将土豆捣成泥然后再拌匀。

酱香土豆泥拌饭的做法图解7

7/9. 拌饭:将生菜洗净撕成小块;葱切成葱花备用。

8/9. 将肉酱,米饭还有土豆泥,还有之前准备好的生菜和葱花放到一起。

9/9. 最后拌匀,酱香土豆泥拌饭就做好了。

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营养信息

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  • 酱香土豆泥拌饭热量946 千卡
  • 脂肪15.69 克
  • 蛋白质25.89 克
  • 碳水化合物33.06 克
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