主料 | ||
新鲜的挪威三文鱼500克 | 鸡蛋3枚 | 韭菜50克 |
香菜适量 | ||
辅料 | ||
牛奶或稀奶油3dl (约300毫升) | 盐2Ts(约3)克 |
1/4. 挪威三文鱼去掉皮和鱼刺,将其切成块状,加入食盐,放入食品搅拌器中。
2/4. 将食品加工器功率调整至最大,把挪威三文鱼搅拌成泥状;加入鸡蛋(一次一枚),用牛奶或稀奶油缓慢浇入并搅拌直到和挪威三文鱼完全融合(这样搅拌出的三文鱼很嫩滑)。
3/4. 加入切碎的韭菜和香菜;将其做成汉堡用的肉饼,在平底锅内用小火煎熟。
4/4. 在肉饼上添加生菜和酸奶油,加在黑面包片中即可(挪威的黑面包太好吃了,同意的举手)。这样一个健康的汉堡就做好了。