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爽滑劲道-豆角焖面

爽滑劲道-豆角焖面

彤彤04

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主料
豆角适量榛蘑适量大料(八角)适量
干切面适量
辅料
适量酱油适量

爽滑劲道-豆角焖面的做法,共7个步骤

1/7. 将干切面在蒸屉里摊开(蒸屉里最好事先抹一层植物油防粘),把锅里的水烧开后放上蒸屉,大火蒸10分钟,

2/7. 把蒸屉取下,面条晾凉备用。面条蒸过之后口感会更劲道,也不用担心焖不熟

3/7. 干的榛蘑(或香菇)用凉水泡发,洗净。榛蘑一般都是野生的,杂质较多,要反复清洗干净

4/7. 热锅凉油,放两粒八角爆香,再放入榛蘑炒香,最后放入豆角翻炒均匀

5/7. 翻炒半分钟左右,倒入开水,使之刚好没过所有的菜,加入盐和酱油

6/7. 将蒸过的面条摊开了码在菜上,面条下部会有一点浸在汤汁里,上部露在汤面上。注意面条的数量宜少不宜多。

7/7. 盖上锅盖,用中火焖七、八分钟时打开锅盖,沿着锅的边缘添加一些开水,盖上锅盖继续焖五、六分钟,关火,把菜和面拌匀即可

小窍门

这个方法焖出来的面条硬,适合中午带便当。喜欢吃软面条的同学可以省略蒸面条这一步,用生面条直接焖,焖的时候锅里多加些水。

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营养信息

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  • 爽滑劲道-豆角焖面热量986 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质20.6 克
  • 碳水化合物102.15 克
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