主料 | ||
鱿鱼1条 | 牛油果1个 | 小西红柿6-7个 |
紫背天葵适量 | 苦菊适量 | 大蒜4-5瓣 |
生姜2小片 | ||
辅料 | ||
浓缩柠檬汁(2:2:2:2配比) | 生抽适量 | 料酒适量 |
泰式甜辣酱适量 |
1/9. 将所有的调料与蒜、姜放入食物加工机,搅均搅碎。
2/9. 用做法1的混合料将去皮去筋的鱿鱼腌制40分钟
3/9. 将西红柿切半。
4/9. 将牛油果切半,挖出果肉并改刀成小块。
5/9. 将紫背天葵与苦菊洗净备用。
6/9. 锅内热油,三成热时,将鱿鱼放入,中火煎烤至表面金黄(这个过程需要两个筷子在两头压住鱿鱼,以防其打卷造成煎烤不匀)。
7/9. 取出放凉切细条。
8/9. 将腌鱿鱼的汁倒入锅中,烧至粘稠,加入鱿鱼,便其沾匀汁即起
9/9. 将鱿鱼连汁倒入大碗中,加入紫背天葵与苦菊、西红柿、牛油果,拌匀即可上桌。